Otorrinolaringologia
A insônia é a dificuldade de:
- Iniciar o sono
- Manter o sono
- Voltar a dormir após despertar precoce
Quando essas dificuldades acontecem por pelo menos três vezes por semana, por mais de 3 meses, já é considerada insônia crônica.
Com mais de 23 anos de formação e experiência clínica, a Dra. é referência em oferecer atendimento especializado e humanizado, com foco em resultados seguros e duradouros. Sua sólida trajetória profissional é marcada pela excelência em cirurgias nasais e faríngeas, realizadas com técnica apurada e abordagem individualizada para cada paciente.
Com mais de 10 mil pacientes operados ,sua atuação vai além dos procedimentos cirúrgicos. A Dra. é especialista no tratamento de distúrbios do sono, doenças respiratórias e condições que impactam diretamente a qualidade de vida. Também realiza acompanhamento com foco em suplementação preventiva, promovendo saúde de forma integrada e personalizada.
Atendendo com empatia, de forma acolhedora e comprometida com os resultados, pois muitas vezes a dor do paciente acarreta importantes alterações emocionais e interferem, inclusive, no convívio social.
O que dizem os dados mais recentes sobre insônia no Brasil?
Quantos brasileiros dormem pouco?
Aproximadamente 20,2% dos moradores das capitais dormem menos de 6 horas por noite, um padrão considerado insuficiente para uma boa saúde.
A insônia afeta homens e mulheres da mesma forma?
As mulheres tendem a relatar mais sintomas: estudos mostram que mais de 36% das mulheres no país têm sinais de insônia, enquanto os índices em homens são menores.
Qual é a prevalência de problemas de sono no Brasil?
Pesquisa sugere que até 72% dos brasileiros sofrem algum tipo de alteração no sono, incluindo insônia e outros distúrbios.
A insônia é uma condição isolada ou parte de um problema maior?
Os números indicam que a insônia frequentemente aparece junto com outras queixas de sono — como sono fragmentado ou não reparador — e está relacionada à saúde física e mental do indivíduo.
Otorrino trata insônia?
Sim, quando a insônia tem origem ou agravamento por alterações respiratórias ou anatômicas das vias aéreas superiores.
Isso inclui:
- Obstrução nasal
- Desvio de septo
- Palato flácido
- Amígdalas grandes
- Colapso das vias superiores
- Ronco
- Apneia
- Respiração bucal
O otorrinolaringologista identifica se há dificuldade de dormir e indica o tratamento adequado.
SAIBA MAIS SOBRE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS:
Quais sintomas indicam insônia ?
Procure avaliação quando houver:
- Dificuldade em adormecer acompanhada de respiração ruidosa
- Despertares frequentes sem motivo aparente
- Sensação de falta de ar ao dormir
- Ronco mesmo leve
- Sono leve e fragmentado
- Acordar com boca seca
- Congestão nasal pior à noite
- Acordar com dor de cabeça
- Sensação de cansaço constante
- Despertares ao longo da noite e não conseguir voltar a dormir
- Dificuldade de iniciar o sono
- Dificuldade em manter o sono
- Despertar precoce
- Sonolência durante o dia
- Hipertensão de difícil controle
- Alterações cardíacas durante o sono
Esses sintomas indicam que o problema não é apenas emocional, mas físico.
Como a respiração influencia a insônia?
A respiração é essencial para a qualidade do sono.
Quando há nariz entupido por:
- Desvio de septo
- Alergias
- Congestão crônica
- Rinosinusite
- Pólipos
- Hipertrofia adenóide
O corpo precisa “lutar” para respirar. Isso impede que o cérebro entre nos estágios profundos do sono ( N3 e REM) e leva a despertares constantes, que o paciente confunde com insônia.
Nesse caso, o otorrino especialista em sono é o profissional certo para avaliar e corrigir as causas respiratórias.
O que o otorrino faz na consulta para investigar insônia?
A consulta é bem detalhada e inclui:
1. Entrevista clínica completa
Dra Kaliane Araujo analisa seu histórico de sono, sintomas, hábitos e gatilhos.
2. Avaliação respiratória
Verificação da passagem de ar, desvio de septo, cornetos, amígdalas e palato.
3. EXAMES :
- Nasofibroscopia
Exame endoscópico que mostra em tempo real se existem bloqueios durante a respiração.
Um dos grandes diferenciais do consultório da Dra Kaliane Araujo é a realização da Nasofibrolaringoscopia com registro fotográfico no ato da consulta, um exame moderno, rápido e minimamente invasivo que proporciona diagnóstico preciso e imediato, além de permitir ao paciente visualizar claramente sua condição e iniciar o tratamento com mais segurança e assertividade.
- Tomografia Computadorizada dos seios da face
4. Exames do sono
O principal é a Polissonografia, que identifica alterações de sono causados por problemas respiratórios.
5. Plano de tratamento individualizado
Pode incluir medicamentos, cirurgias, aparelhos respiratórios ou tratamentos combinados.
A insônia pode ser causada por apneia leve?
Sim.
Muitas pessoas acreditam que só apneias graves são perigosas, mas a apneia leve é uma das maiores causas de insônia. Isso porque ela gera:
- Microdespertares repetidos
- Interrupção dos ciclos de sono
- Sensação de estar acordado a noite inteira
- Taquicardia e ansiedade noturna
Nesses casos, o otorrino pode resolver o problema tratando a causa respiratória.
Como a polissonografia ajuda a diagnosticar insônia ?
O diagnóstico da Insônia é clinico!
A polissonografia é fundamental para auxiliar no diagnóstico diferencial e doenças respiratórias do sono associadas. Ela avalia:
- Microdespertares
- Interrupções na respiração
- Ronco
- Saturação de oxigênio
- Estágios do sono
- Frequência cardíaca
- Alterações eletroencefalográficas ou cardíacas durante o sono.
- Distúrbios do movimento durante o sono (Bruxismo ou Movimento periódico de membros)
Com esses dados, o otorrino sabe exatamente o que está causando a insônia e qual tratamento é ideal.
O que fazer quando a insônia não melhora com remédios?
Em muitos casos, a insônia não melhora com medicamentos porque o problema pode ser respiratório.
Nesses casos, remédios apenas mascaram o sintoma, mas não tratam a causa.
Pacientes com esse perfil costumam relatar:
- Acordar com nariz entupido
- Sensação de sufocamento
- Boca seca
- Sonho interrompido
- Dores de cabeça ao amanhecer
Quais tratamentos o otorrino oferece para insônia?
Depende da causa, mas pode incluir:
- Controle de alergias
- Limpeza nasal orientada
- Tratamento de sinusite
- Correção de desvio de septo
- Redução dos cornetos
- Cirurgias de palato
- Uso de CPAP quando há apneia
- Indicação de Terapia cognitivo comportamental
- Terapias combinadas com fonoaudiólogos ou fisioterapeutas respiratórios
- Medicamentos ,quando indicados.
- Terapia Comportamental do Sono (TCC) – psicóloga parceira
O objetivo é restaurar a respiração natural e melhorar o sono.
A respiração bucal pode causar insônia?
Sim. Respirar pela boca reduz a qualidade do sono, aumenta o ronco e provoca microdespertares.
Crianças e adultos que respiram pela boca frequentemente têm:
- Sono agitado
- Desconforto ao deitar
- Acordar múltiplas vezes
- Cansaço crônico
O otorrino identifica e trata a causa dessa respiração inadequada.
Inflamações e alergias podem causar insônia?
Sim. Rinosinusite são causas muito comuns de insônia.
Quando o nariz está inflamado, a passagem do ar fica prejudicada e o cérebro interpreta isso como perigo, fazendo o corpo despertar repetidamente.
O tratamento adequado reduz a inflamação e melhora a profundidade do sono.
Quando devo procurar um otorrino para insônia?
Procure ajuda se:
- Você tem insônia há mais de um mês
- O nariz entope à noite
- O ronco é frequente
- Acorda com boca seca
- Tem microdespertares constantes
- Sente que nunca atinge sono profundo
- Dorme mas não descansa
Esses sinais indicam origem respiratória.
